Le Pré du Plain

Le Pré du Plain

Un jour, j'en ai eu marre des régimes

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La SATIETE dans l'ASSIETTE - Dans ce guide pratique, Natacha Weiss témoigne et nous invite à découvrir le "principe de satiété" à sa suite...

Disponibilité : En stock, expédition sous 48h

6.00€ TTC

Auteur : Natacha Weiss

Dans la collection Tout-Plain : des guides « à mettre dans toutes les poches » sur plein de sujets qui vous touchent.

« Si j’ai écrit cet ouvrage, au départ, c'est parce qu’on me l’a suggéré, nous dit Natacha Weiss. Mais,surtout, je l'ai fait pour celles et ceux qui ont vu leur vie basculer dans le cauchemar apparemment sans fin (faim ?!) des régimes. Pourtant, beaucoup d'entre nous peuvent mettre un terme à ce cauchemar, comme j'y suis parvenue moi-même... »

Autrice de quatre romans fantastiques pour ados et adultes, Natacha Weiss témoigne ici avec humour et sagacité des problèmes de poids qu'elle a rencontrés dès l'adolescence et de sa relation compliquée avec la nourriture. Elle nous explique que manger « en pleine conscience » et écouter ainsi la « sensation de satiété » transmise par son corps lui a permis de résoudre ses conflits alimentaires, un chemin sur lequel elle invite ses lecteurs à la suivre…

Guide basé sur le témoignage de l'auteur et illustré par Matt7ieu Radenac
Public adulte
10,5 x 14,8 cm
74 pages
Dos carré collé
Thèmes : régime, satiété, pleine conscience, bien-être

 

Le « vrai » métier de Natacha Weiss, c’est l’écriture. C’est ainsi qu’elle a publié quatre romans fantastiques pour ados et adultes au Pré du Plain:
• Ils sont parmi nous, 2011
• Minuit deux, 2013
• Un ange en enfer, 2015
• Projet Emmie, 2019
Le cinquième est en cours d’élaboration.

Hélas, écrire des livres suffit rarement pour vivre, à notre époque ! C’est ainsi que Natacha, titulaire d’un BEP de cuisine mais déterminée à garder du temps pour s’occuper de ses enfants et de littérature, a déjà fait mille petits métiers et formations au cours de sa vie pour « nourrir » sa passion d’écrivaine... et sa famille ! Si elle n’a pas trouvé sa deuxième voie d’existence, disons que cela enrichit son imaginaire et ses références.Vous qui ouvrez ce petit livre, ne vous attendez pas à plonger dans l’un des univers haletants de l’autrice. Cette fois, il s’agit d’un témoignage qui vous guidera sur un chemin que Natacha a testé et peut désormais partager avec ses lecteurs : le principe de satiété.

Natacha Weiss guide pratique témoignage régime satiété bien-être

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  • Nom du fichier : L'effet yoyo
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  • Nom du fichier : La quiétude dans les livres...
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